শিশু, যুবক বা বয়স্ক সকল বয়সের জন্য এই খাদ্য তালিকা সব চেয়ে উত্তম।

বাদাম কম্বো সেট-এ যা যা থাকছেঃ

1. খুরমা ৫০ গ্রাম।
2. কাঠ বাদাম ১০০ গ্রাম।
3. পেস্তা বাদাম ২৫ গ্রাম।
4. কাজু বাদাম ১০০ গ্রাম।
5. কিসমিস ১০০ গ্রাম।
6. থাই বাদাম ১০০ গ্রাম।
7. চিনা বাদাম ১০০ গ্রাম।
8. আখরোট ৫০ গ্রাম।

শিশু খাদ্য

চাইলে আরো কিছু যোগ করতে পারেন। লিংক সহ দেয়া হলঃ

1. দুলাল চন্দ্র ভড়ের তালমিছরিঃ https://shwopnobazar.com/products/505642
2. Rolled Baby Oats: https://shwopnobazar.com/products/552566

প্রাপ্ত বয়স্কদের খাদ্য

চাইলে আরো কিছু যোগ করতে পারেন। লিংক সহ দেয়া হলঃ

1. Quaker Oats: https://shwopnobazar.com/products/505666
2. চিয়া সিডঃ https://shwopnobazar.com/products/513813
3. Amul Dark Chocolate: https://shwopnobazar.com/products/519884
4. Italiano Apple Cider Vinegar with Mother: https://shwopnobazar.com/products/477080