"পোস্ত দানার উপকারিতা "

1. পোস্তদানার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে জিঙ্ক থাকে। ফলে পোস্ত খেলে আমাদের হারের ঘনত্ব অনেকটা বৃদ্ধি পায়। এই কারণে নিয়মিত পোস্ত খেলে যাদের হাড়ের সমস্যা রয়েছে, তারা অনেকটাই উপকৃত হবেন।
2. মানব শরীরে লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে হলে লোহা এবং তামার প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। এই কারণে যদি লোহিত রক্ত কণিকার অভাব দেখা দেয়, তাহলে কিন্তু নিয়মিত পোস্ত খাওয়া উচিৎ, এতে শরীরে লোহিত রক্তকণিকা সংখ্যা বৃদ্ধি পাবে।
3. পোস্ত তৈল জাতীয় দানা হলেও, শরীর ঠান্ডা রাখতে পোস্ত অনেক উপকারী। তাই বেশিরভাগ সময় গরমকালে যদি আপনারা কাঁচা পোস্ত বাটা দিয়ে ভাত খেতে পারেন, তাহলে কিন্তু শরীর অনেক ঠান্ডা থাকে।
4. পোস্টের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেশিয়াম থাকে,যার কারণে এটি আমাদের শরীরের কান্তি দূর করে এবং যাদের ঘুমের সমস্যা রয়েছে, তাদের জন্য অনেকটা উপকারী ভূমিকা পালন করে।
5. এছাড়াও পোস্ত দানা আমাদের শরীরের রক্তের হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে। কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন রয়েছে।
6. আন্টি অক্সিডেন্ট হিসেবে পোস্ত দানা ব্যবহার করা যেতে পারে। কারণ এতে ম্যাঙ্গানিজ রয়েছে যা অ্যান্টঅক্সিডেন্ট প্রতিরক্ষায় সাহায্য করে।
7. এছাড়াও যাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা রয়েছে, তারা যদি নিয়মিত পোস্তদানা খান, তাহলে হজমের সমস্যা দূর হয় যার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

বিঃদ্রঃ- এই পণ্যটি প্রতিনিয়ত মূল্য পরিবর্তনশীল। তাই আপনার অনলাইন অর্ডারের সময় কালে যদি পণ্যের মূল্য ওয়েবসাইটে দেয়া নির্ধারণ মূল্যের চেয়ে কম বা বেশি হয়ে থাকে তবে আমরা আপনাকে কল করে বাজার মূল্য দেয়ার জন্য অনুরোধ করা হবে। অন্যথায় অর্ডারটি বাতিল করা হবে। এটি “ক্যাশ অন ডেলিভারি” করা হয় তাই এডভান্স কোনো টাকা নেয়া হবে না তবে ক্ষেত্র বিশেষে শুধু ডেলিভারি চার্জ এডভান্স নেয়া হতে পারে।